オリゴ糖の効果はすごい！ > 便秘の種類
便秘の種類
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急性便秘とは
生活環境が変わったことによるストレスや偏食により大腸の運動が鈍くなり、突然おなかが張って便が出なくなったり、食物繊維の摂取不足、または水分不足により便が硬くなることで起こる急性の便秘のこと。運動不足により、腸の運動能力も低下し、腸内に便がたまることによって起こる場合もあります。
慢性便秘とは
慢性便秘とは、文字通り、長期間にわたって続く便秘のことで、腸の運動能力が低下したために起こったり、病気が原因で起こったりする場合があります。慢性便秘の主な便秘の種類として、「弛緩性便秘」「痙攣性便秘」「直腸性便秘」と呼ばれるものがあり、これら３種類の便秘が一般的に起こる便秘といわれています。
弛緩性便秘（慢性便秘）
弛緩性便秘とは、大腸の緊張がゆるんでいて、大腸の運動が弱いためや腹筋力の低下によって起こる便秘のことです。腹筋がゆるんでいる女性、出産を経験した女性、虚弱体質の方、高齢の方、内臓下垂（内臓が本来あるところよりも下にある状態）の方、病気で体力が低下している方、運動不足の方に起こりやすい便秘です。この便秘になると、おなかが張る、便をしてもまだ残っている感覚がある、食欲がなくなる、頭痛する、肩がこるなどの症状を伴うこともあります。健康な大腸を持っている人は、排便をする時間というのがだいたい決まっていますが、便秘の人は、排便の時間が不定期になり便秘になります。便秘の人の多くは弛緩性便秘はだと言われています。
痙攣性便秘（慢性便秘）
精神的ストレスなどによって、大腸が緊張して痙攣（けいれん）を起こし、腸の運動が強くなりすぎて便の通過を妨げることにより起こる便秘のこと。症状としては、下痢と便秘を繰り返す、ご飯を食べたあとにおなかが痛くなる、おなかが張ってゴロゴロ鳴る、便意を感じても排便するのが困難、排便をしてもウサギの糞のようなころころとした便になる、さらに便が残っているような感じにがする、などがあります。
直腸性便秘（慢性便秘）
排便を我慢することで、大腸の運動が起こらなくなり、便意も起こらなくなることによってなる便秘のこと。日頃便意を我慢し過ぎている方、高齢の方、病気の方などがなりやすいといわれています。また、浣腸を繰り返すことでもこの便秘になるといわれています。便が硬くなるために、切れ痔を起こすこともあります。